Explora tus Emociones
Sumérgete en una experiencia diseñada para cuidar tu bienestar mental.
Un espacio recurrente para descubrir herramientas, mantener conversaciones significativas y practicar ejercicios que te ayudarán a gestionar tus emociones de manera efectiva.
{Aquí va el nombre de la herramienta}
Actualizado el: dd/mm/aa
Ejercicio:
Descubre el poder de la autoconciencia: etiqueta tus emociones para reconocerlas
Instrucciones:
Mientras disfrutas de un té dedica este momento para hacer ejercicio que te dejo a continuación. Necesitas:
• Lápiz
• Papel
Escucha el último episodio del podcast: Hay espacio para crecer.
Actualizado el: dd/mm/aa
Disfruta de una taza de té o infusión como tu puerta de entrada a un mundo de herramientas y caminos que te impulsarán en la toma de decisiones, te brindarán tracción en tu camino y te conectarán con la esencia que quizás has olvidado o aún no has descubierto.